Club Sportif Ministère des Finances - Plannings - Semainiers - Semainiers

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EPAF

143 rue de Bercy

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		Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi

	8h-8h45	Basic Forme - Philippe		Basic Forme - Domenico		Basic Forme - Etienne

	12h-12h45 DOJO	Hiit - Anton	Yoga -Mehmet	Basic Forme - Etienne	Pilates - Anne-Charlotte	Relaxation - Anne-Christine (Petit Dojo)

BERCY	12h-12h45 GYMNASE	Basic Forme - Domenico	C.A.F - Morgane	Steps - Morgane	C.A.F - Ramona	Circuit training - Morgane

	13h-13h45 DOJO	Stretching - Anton	Pilates - Morgane	Stretching - Morgane	Pilates - Anne-Charlotte

	13h-13h45 GYMNASE	Basic Forme - Domenico	Basic Forme - Ramona	Basic Forme - Etienne	Basic Forme - Ramona	Basic Forme - Morgane

	18h-18h50 PETIT DOJO		Basic Forme-Philippe

	18h-18h50 DOJO	Basic Forme - Domenico	Yoga - Cindy	Basic Forme - Philippe	Yoga - Morgane	Stretching - Philippe

	18h-18h45 GYMNASE				C.A.F - Etienne



IVRY	12h-13h30	Basic Forme Cours à 12h15 - Ramona	Basic Forme Cours à 12h15 - Domenico	Pilates / Stretching en alternance Cours à 12h15 - Ramona	Basic Forme Cours à 12h15 - Etienne	Basic Forme Cours à 12h15 - Philippe

PAGANINI	12h-13h30	Basic Forme - Philippe	Basic Forme - Etienne	Basic Forme - Philippe	Basic Forme - Morgane	Basic Forme - Domenico

	17h30-18h30	Yoga -Luciana

BELLAN	12h-13h30	Basic Forme - Etienne			Basic Forme - Philippe

NOISY	12h15-13h30		Yoga -Luciana	Yoga -Luciana

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi

8h-9H30		Cardio - Muscu - Philippe		Cardio - Muscu - Domenico

8h-8h45	Badminton	Badminton	Badminton	Badminton	Badminton

10h-11h	Séniors - Cardio - Philippe	Séniors - Cours Collectifs - Philippe	Séniors - Cardio - Domenico	Séniors - Cours Collectifs - Domenico	Séniors - Cours Collectifs - Etienne

11h30-13h30	Cardio - Muscu - Matthieu	Cardio - Muscu - Philippe	Cardio - Muscu - Domenico	Cardio - Muscu - Domenico	Cardio - Muscu - Etienne

12h-13h45	Badminton 2 créneaux/1 terrain		Badminton	Badminton	Badminton 2 créneaux/1 terrain

12h-12h45		Athlétisme Prépa. Physique en salle - Ramona

12h-13h30		Escalade Autonome	Escalade Autonome	Escalade Autonome	Athlétisme Fractionné sur piste - Ramona

12h-14h00			Judo - Petit Dojo

12h15-13h30	Full Contact

12h30-13h15			Cross Training Baptiste - Parc de Bercy

12h45-14h					Judo

16h30-19h30	Cardio - Muscu - Etienne	Cardio - Muscu - Domenico	Cardio - Muscu - Etienne	Cardio - Muscu - Philippe	Cardio - Muscu - Domenico

17h-18h45	Badminton			Badminton	Badminton 1 créneau/1 terrain

17h30-20h30	Escalade Autonome

18h00-19h30				Escalade Autonome

19h-21h	Karaté - Pour un cours d'essai, contacter le CSMF			Karaté - Pour un cours d'essai, contacter le CSMF